2025
05-23
05-23
绿豆海带粥做法_粥的做法_做法,功效与作用,营养价值 NEW
下面给大家介绍的是关于绿豆海带粥的做法，希望大家能够认真的来学习一下。
绿豆海带粥
绿豆海带粥的材料
主料：绿豆100克，海带(鲜)100克，稻米50克
绿豆海带粥的做法
海带切碎，与绿豆、大米同煮成粥。
用法：长期当晚餐食用。
小诀窍:
健康提示
1.清热解毒，降压。
2.适用于原发性高血压病。
高血压病调理药膳
食物相克：
稻米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王...
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下面简单的为大家介绍一下关于海带粳米粥的做法，希望大家能够喜欢哦。
海带粳米粥
清香甜软，营养丰富。
海带粳米粥的材料
主料：海带(鲜)50克，粳米150克，
辅料：绿豆50克，
调料：赤砂糖5克
海带粳米粥的做法
1.将海带洗净，切成3厘米长、0.5厘米宽的丝，备用;
2.将绿豆、粳米淘洗干净，备用;
3.锅中加水适量，放入粳米、绿豆，先用旺火烧开，再改用小火熬粥;
4.等粳米熬烂时，把海带丝撒入锅内，再煮片刻;...