2024
02-13
02-13
紫薯桂花粥的功效_粥的功效和作用_做法,功效与作用,营养价值 NEW
下面让我给大家介绍两点关于紫薯桂花粥的功效，希望大家喜欢哦。
紫薯桂花粥
紫薯桂花粥的功效一
紫薯中含有丰富的蛋白质，18种易被人体消化和吸收的氨基酸，维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素。其中铁和硒含量丰富。而硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，特别是硒被称为“抗癌大王”，易被人体吸收，可留在血清中，修补心肌，增强机体免疫力，清除体内自由基，抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长，预防胃癌、肝癌等癌病的发生。紫薯富含纤维素，可增...
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