2025
05-13
05-13
桑仁粥的功效_粥的功效和作用_做法,功效与作用,营养价值 NEW
下面即将要为大家介绍的是桑仁粥的功效，希望大家能够喜欢吧。
桑仁粥
桑仁粥的功效一
桑仁俗称桑葚桑葚(sāng shèn )，为桑科落叶乔木桑树的成熟果实，桑葚又叫桑果、桑枣，农人喜欢其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。每年4-6月果实成熟时采收，洗净，去杂质，晒干或略蒸后晒干食用。
营养成分：每100克桑椹中含热量167千焦，蛋白质1.7克，脂肪0.4克，食物纤维4.1克，...
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