202501-29 黑米阿胶粥_粥知识大全_做法,功效与作用,营养价值 NEW 黑米阿胶粥是一种养生粥哦,下面让我来给您具体的介绍一下吧。 黑米阿胶粥 黑糯米150克、阿胶30克、葱5克。红糖100克。 黑糯米要先浸透,煲粥时水沸后才下米,否则容易粘底。红糖不宜过早下,否则效果欠佳。 黑米阿胶粥的做法介绍 ①无将黑糯米洗净浸透,阿胶洗净,葱切花。 ②瓦煲内加入清水煮开,放入黑糯米、阿胶煮30分钟。 ③加入红糖,撒上葱花煮片刻即成。 阿胶性平味甘,其补血、止血作用均佳,有标本兼治之效,适用于血虚诸症。黑糯米、红糖均能补... Read More >