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鲫鱼粥的功效

2024
12-15

鲫鱼粥的功效_粥的功效和作用_做法,功效与作用,营养价值 NEW

zhiyongz 生活经验 围观64次 0 条评论
鲫鱼粥的功效_粥的功效和作用_做法,功效与作用,营养价值关于鲫鱼粥的功效大家了解多少呢?不了解的朋友请看下面小编给您准备的知识。、 鲫鱼粥 鲫鱼粥的功效 营养信息:营养素含量(每100克)热量(大卡)313.00碳水化合物(克)7.80脂肪(克)4.60蛋白质(克)60.00 现代医学通过研究发现,鱿鱼中虽然胆固醇含量较高,但鱿鱼中同时含有一种物质——牛磺酸,而牛璜酸有抑制胆固醇在血液中蓄积的作用。只要摄入的食物中牛磺酸与胆固醇的比值在2以上,血液中的胆固醇就不会升高。而鱿鱼中牛磺酸含量较高,其比值为2.2。因此,食用鱿鱼... Read More >
鲫鱼粥的功效 粥
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