2024
12-15
12-15
鲫鱼粥的功效_粥的功效和作用_做法,功效与作用,营养价值 NEW
关于鲫鱼粥的功效大家了解多少呢？不了解的朋友请看下面小编给您准备的知识。、
鲫鱼粥
鲫鱼粥的功效
营养信息:营养素含量(每100克)热量(大卡)313.00碳水化合物(克)7.80脂肪(克)4.60蛋白质(克)60.00
现代医学通过研究发现，鱿鱼中虽然胆固醇含量较高，但鱿鱼中同时含有一种物质——牛磺酸，而牛璜酸有抑制胆固醇在血液中蓄积的作用。只要摄入的食物中牛磺酸与胆固醇的比值在2以上,血液中的胆固醇就不会升高。而鱿鱼中牛磺酸含量较高，其比值为2.2。因此，食用鱿鱼...
Read More >