2024
08-10
08-10
百合绿豆粥的做法步骤_粥的做法_做法,功效与作用,营养价值 NEW
百合绿豆粥的做法步骤大家还记得吗？不记得的朋友让小编在告诉您一下。
百合绿豆粥
百合绿豆粥的材料
用料大米100克，绿豆l 00克，百合50克，红糖适量。
百合绿豆粥的做法
1、绿豆、大米分别淘洗干净。
2、百合洗净，用清水浸泡。
3、锅内加水烧沸，放入绿豆和大米同煮，待绿豆将熟时放入百合煮至黏稠。食用时放入红糖。
百合绿豆粥的功效
润肺止咳，清热安神，是健脑益智佳品。属于硷性植物，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、葫萝卜素、
，能补...
Read More >