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首页 > 生花生

生花生

2024
09-28

吃生花生有什么好处与功效_花生_做法,功效与作用,营养价值 NEW

zhiyongz 生活经验 围观59次 0 条评论
吃生花生有什么好处与功效_花生_做法,功效与作用,营养价值花生是平时人们经常会吃的一种食材,但人们吃的花生多是加工以后的熟食,对生花生人们了解却不多。其实生花生也可以直接吃,而且比那些加工以后的熟花生更有营养,那么平时吃生花生有哪些好处呢?它的具体功效又是什么呢? 吃生花生的好处 1、促进脑部发育 平时人们吃生花生可以吸收更多的花生蛋白,它没有经过高温处理,活性更高,更易于人体吸收和利用,这种花生蛋白进入人体以后能转化成赖氨酸和谷氨酸,以及天门冬氨酸等多种人体必需的氨基酸,这些物质对脑部发育有明显促进作用,它们既能促进智力发育也能... Read More >
吃生花生 生花生 花生
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