2024
09-12
09-12
云耳的功效与作用 吃云耳的好处_木耳_做法,功效与作用,营养价值 NEW
云耳大家吃过吗？它是一种菌类食材，营养价值特别高，它外与与黑木耳相似，应该说是黑木耳的一种，是木耳中的精品，能做汤，也能凉拌或者炒食。那么云耳有什么功效与作用呢？一会我就来具体告诉大家，让大家轻松了解云耳的功效与作用有哪些。
云耳的功效与作用
1、云耳能美容
美容是云耳的重要功效之一，它含有大量的蛋白质和多种维生素与矿物质，其中维生素E和矿物质铁的含量的都比较高，人体吸收这些营养成分以后，能美容养颜调理气血，能减少面色暗黄和贫血等不良症状的出现。
2、云耳能预防结石
平...
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