2024
10-31
10-31
地笋的功效与作用 地笋的禁忌_莴笋_做法,功效与作用,营养价值 NEW
地笋是一种能食用的根茎类菜品，它也叫草石蚕或者宝塔菜，主要分布在中国的东北地区，人们在收取新鲜的地笋以后可以炒着吃，也可以把它腌成咸菜在全年食用，它能让人体吸收丰富营养，也能保健身体，预防一些常见疾病发生，但地笋食用时有一些禁忌需要多加注意，不然会对身体产生不良影响。
地笋的功效与作用
1、缓解疲劳
地笋中含有一些糖类物质可丰富的碳水化合物，这些物质被人体吸收后能转化成能量，能满足人体正常代谢是对能量的需要，他们还能加快人体内乳酸代谢，便能促进体力恢复，会让人体出现了疲劳...
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