202503-31 白莲藕的功效与作用_莲藕_做法,功效与作用,营养价值 NEW 白莲藕是一种水培植物,它的叶子与花可以供人观赏,地下茎则可以供人食用,是生活中最常见的高营养食材,人们食用白天我以后能吸收丰富植物蛋白和多种氨基酸,能促进人体代谢,提高人体健康水平,而且它还能清热凉血,调理脾胃,对维持人体健康有极大的好处。 白莲藕的功效与作用 1、预防高血压 平时人们使用白莲藕,不但能吸收丰富营养,还能预防高血压发生,因为白莲藕是一种高钾低钠的健康食材,人们食用它以后能吸收丰富微量元素钾,可以加快人体内钠盐代谢,那就是导致人体血压升高的主要存在,它的数量减... Read More >