202505-10 做月子芹菜怎么吃好 做月子吃芹菜的方法技巧_芹菜_做法,功效与作用,营养价值 NEW 很多人都知道,女性在生完小孩以后,身体十分虚弱,这时需要为身体补充大量的营养,家人多喜欢给他们吃一些高蛋白的肉类和蛋类,其实女性做月子期间绿色青菜也不能少,平时可以给她们多吃些芹菜,既能补充营养又能润肠通便,但是做月子芹菜怎么吃最好呢? 芹菜炒肉 1、坐月子芹菜炒肉吃最好,制作时需要准备鲜嫩的芹菜300克,瘦肉200克,大蒜适量,用油和盐与醋都要准备一些。 2、把准备好的瘦肉切丝,放点生抽和料酒腌制半小时,然后把芹菜去掉,叶子洗净以后切成细丝状,把大蒜去皮切成蒜片。 3、在... Read More >