2024
07-22
07-22
芦子的功效与作用_蔬菜知识_做法,功效与作用,营养价值 NEW
芦子大家吃过吗？它是一种常见的瓜类食材，是角瓜的一种，属一年生草质藤本植物，果实表面为绿色，肉质鲜嫩，营养丰富，而且味道略甘，可以炒食也可以做馅，是很多最喜欢吃一种家常菜。除了味道诱人以外，芦子还有一定的养生保健，下面我就和大家一起了解它的功效与作用有哪些。
1、芦子能补充营养
芦子是一种营养价值特别高的家常菜品，它含有丰富的维生素c和大量的葡萄糖，还含有一些天然的钙质与果胶，除此以外，蛋白质纤维素以及胡萝卜素等微量元素也是这种食材中最重要的存在，平时人们食用以后能补充营养...
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