2024
12-06
12-06
正红菇的功效和作用 正红菇的做法步骤教程_香菇_做法,功效与作用,营养价值 NEW
正红菇子实体一般中等大。 夏秋季阔叶林中地上群生。分布于四川、陕西、福建（三明地区宁化原始森林的为佳）、云南、江西局部地区（赣州、瑞金）以闽西北及云南高黎贡山地区多产。
正红菇的功效和作用
1. 蛋白质丰富
红菇含蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素B、维生素D、维生素E，并含有其他食品中稀少的尼克酸，微量元素铁、锌、硒、锰等。
2. 滋阴、补肾、润肺、活血、健脑、养颜
含有人必需的多种氨基酸等成分，有滋阴、补肾、润肺、活血、健脑、养颜等功效，经常食用，能强身健体、延年益...
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