2024
01-29
01-29
吃鲜玉米有什么好处 鲜玉米的营养价值_玉米_做法,功效与作用,营养价值 NEW
又是一年秋天，又到了玉米收获的季节。新鲜的玉米特别好吃，软糯清香，是人们的餐桌上的常客，但是你们了解鲜玉米的营养价值吗？知道吃鲜玉米的好处吗？如果不知道还是让小编来告诉你们吧。
鲜玉米的营养价值
1、鲜玉米维生素E含量高
鲜玉米中含有多种对人体有益的维生素，其中维生素E的含量最高，它可以加快细胞再生，能延缓人类衰老症状的出现，同时它也能提高脑细胞活性，对中老年人的记忆力减退也有很大的好处。
2、鲜玉米能防癌
鲜玉米中不但含有蛋白质和膳食纤维，它还含有大量的亚油酸，这...
Read More >