2025
07-22
07-22
番茄酱菜花的做法步骤_番茄_做法,功效与作用,营养价值 NEW
其实平时多吃些菜花还是有一定的好处的，大家都知道的有这几种： 热除火,生津止渴,利尿消肿,健脾,和胃,养阴补虚的功能，除此之外，菜花还有防癌的功效呢。
番茄的营养大家就更熟悉了，里面的茄红素更加有营养，也含有维生素，这道菜，冬天吃，真的是很补呢。
番茄酱菜花食材
主料
菜花400g
番茄2个
番茄酱15g
番茄酱菜花做法方法/步骤
准备好菜花一个
菜花洗干净后掰成小块
西红柿切成块
葱切葱花，另取少量切葱碎，最后点缀用
锅内烧水，水开后放入菜花烧2分钟
捞出来的菜...
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