2025
05-22
05-22
鸡肉茄子美容护肤_茄子_做法,功效与作用,营养价值 NEW
经常吃鸡肉茄子可以很好的起到美容护肤的作用，今天就给大家说说看看
1、鸡肉炖
茄子
美肤
表皮紫色的茄子富含花青素，有抗氧化、清洁血液的功效，搭配富含胶原蛋白的鸡肉，美肤功效出众。鸡肉茄子
2、莴笋拌洋葱助眠
莴笋中的山莴苣苦素有镇静和催眠作用。洋葱所含的有机硫化合物大蒜素也有使精神安定的作用，两者搭配，助眠功效翻倍。
3、牛蒡炒魔芋降糖
魔芋所含的葡甘露聚糖以降血糖值功效知名。牛蒡所含的菊糖会和胆酸、胆盐结合将其排出体外，从而能降低血液中的中性脂肪和胆固醇...
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