202501-26 番茄鱼火锅的做法_番茄_做法,功效与作用,营养价值 NEW 番茄鱼火锅这道菜可以说是很多人都特别喜欢吃的,非常的美味爽口,我最喜欢吃鱼了,平时没事在家都经常做,下面给大家说说怎么做的吧: 番茄鱼火锅作用: 这道番茄鱼,用的是黑鱼,我们这边也叫火头、生鱼,它还有很多其它的名字。最近两年鱼火锅店里也新添了这种鱼供选择,只是卖得比较贵。黑鱼肉嫩而不腻且骨刺很少,除了味道美,肉韧外,黑鱼还有很高的营养价值。含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等,还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素;适用于身体虚弱,低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良,贫血之人食用,... Read More >