202501-28 炒冬瓜制作方法_冬瓜_做法,功效与作用,营养价值 NEW 寒冷的冬天炒上一盘冬瓜是多么幸福的事情啊,那么今天就给大家说说炒冬瓜的做法: 食品用料 主料:冬瓜300克 配料:蟹肉150克、虾皮10克 调料:姜5克、大葱10克、盐3克、鸡粉2克、芡粉10克、植物油25克炒冬瓜 制作方法 1.冬瓜刨成细丝; 2.蟹柳也撕成丝; 3.虾皮冲一下擦干水分; 4.姜切碎,葱切段; 5.锅里放油,爆香姜末,放入冬瓜丝,炒匀; 6.接着放蟹柳丝,炒一会,加少许水、盐、鸡粉、冬瓜丝炒软熟; 7.加入葱段,少许生粉埋芡即可出锅。 适用人... Read More >
202410-18 炒冬瓜营养价值_冬瓜_做法,功效与作用,营养价值 NEW 炒冬瓜是一道非常普通的菜肴,那么炒冬瓜具有怎样的营养价值呢? 冬瓜 冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素,可调节人体的代谢平衡。冬瓜性寒,能养胃生津、清降胃火,使人食量减少,促使体内淀汾、糖转化为热能,而不变成脂肪。因此,冬瓜是肥胖者的理想蔬菜。同时冬瓜有抗衰老的作用,久食可保持皮肤洁白如玉,润泽光滑,并可保持形体健美。此外冬瓜还有良好的清热解暑功效。夏季多吃些冬瓜,不但解渴消暑、利尿、还可使人免生疔疮。因其利尿,且含钠极少,所以是慢性肾盐水肿、营养不良性水肿、孕妇水肿... Read More >