202412-07 苦瓜鸡翅做法步骤_苦瓜_做法,功效与作用,营养价值 NEW 今天给大家说说一道菜,苦瓜鸡翅很美味也非常的好吃哦,大家好好看看 原料准备: 鸡翅(中翅为好,根据人数和喜好来定数量),苦瓜一至两根,红辣椒、生姜、蒜、葱少许,盐、料酒、老抽王、白糖少许。 苦瓜鸡翅做法: 1.把翅中洗干净用开水焯一遍,冲净沥干抹少许料酒和老抽;红辣椒去籽切成圆片;生姜切片,大蒜两三瓣切粒;把苦瓜洗净切成圆片然后去籽。 2.锅内加油加热,油开后放入鸡翅炸到金黄色,用笊篱或筷子取出鸡翅,把油控净,放在盘里备用。 3.锅内留少许油,把葱、姜、蒜、... Read More >