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苦瓜大枣

2025
04-30

可以抗疲劳食物,苦瓜大枣养生好食物_苦瓜_做法,功效与作用,营养价值 NEW

zhiyongz 生活经验 围观37次 0 条评论
可以抗疲劳食物,苦瓜大枣养生好食物_苦瓜_做法,功效与作用,营养价值下面给大家推荐5种护脑食品抗疲劳食物: 苦瓜  很多人都有这种体会,吃一餐苦瓜就能健脾开胃,增加食欲。中医认为,苦瓜味苦,可除邪热,解劳乏,清心明目。苦瓜之苦味不仅可以清心火,而且它的苦味能刺激人体分泌唾液,促进胃液分泌,恢复脾胃运化之功,增进食欲。 大枣  据现代医学研究证明,红枣中含有的环磷酸腺苷是人体能量代谢的必需物质,能扩张血管,增加心肌收缩力,改善心肌营养。此外,红枣对于眼病、夜盲症、头发枯干、皮肤粗裂、心情烦躁、记忆力减退以及失眠等症状均有一定疗效。... Read More >
苦瓜大枣
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