2024
02-01
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小青菜营养价值_白菜_做法,功效与作用,营养价值 NEW
小青菜的营养价值大家了解多少呢？下面让我们一起来总结一下吧，希望您喜欢。
小青菜
小青菜营养价值
青菜每100克含水分94.5克，蛋白质1.3克脂肪0.3克，碳水化合物2.3克，粗纤维0.6克，灰分10克，胡萝卜素1.49毫克，维生素B1 0.03毫克，维生素B20.08毫克，尼克酸0.6毫克，维生素C 40毫克，钙56毫克，磷32毫克，铁1.2毫克，钾346毫克，钠66毫克，镁23.4毫克，氯120毫克。
1、提供营养，强身健体 青菜为含维生素和矿物质...
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