202411-10 午餐能减肥吗 常见减肥午餐推荐_蔬菜知识_做法,功效与作用,营养价值 NEW 说起减肥,很多人都体验过,在他们眼里减肥最好的办法就是少吃,节食。其实这种认识是不对的。因为盲目的少吃的节食会让身体营养不足,引发一些疾病。其实想减肥,吃一些能减肥的餐品也是不错的选择,今天我就为大家推荐几种减肥午餐,让大家在吃午餐的同时,起到良好的减肥效果。 午餐能减肥 常见减肥午餐推荐 1、虾仁套餐 中午吃虾仁套餐既能为身体补充营养和能量,又不会让身体吸收过多的脂肪与热量,能起到不错的减肥作用。虾仁套餐中包括七十五克米饭,和用五十克草虾,五十克青椒以及五十克生菜与五十... Read More >