202412-25 吃茶叶上瘾贫血 NEW 简介:茶叶是我国传统的饮品,经常被人们用来泡茶、食糕点等。但是,一些人因为过度饮茶,会出现上瘾和贫血等健康问题。内容导航:1. 茶叶含有物质对身体有益,但是不能过度饮用2. 长期饮茶容易形成上瘾3. 茶叶中的鞣酸影响铁的吸收,引起贫血内容详情:1. 茶叶中含有的咖啡因等物质会刺激中枢神经,起到提神醒脑、增强注意力、利尿等作用。但是,喝茶也需要适量,过度饮用会导致睡眠不足、口渴、心慌等不良反应。特别是在晚上喝茶,还会影响睡眠质量和身体健康。2.... Read More >