2024
07-08
07-08
常喝茶叶能减肥吗 NEW
简介：茶叶是我国的传统饮品之一，茶叶含有一些对人体有益的元素，如茶多酚、咖啡因等，据说喝茶有减肥的作用，那么，常喝茶叶能减肥吗？内容导航：一、茶叶中的成分二、茶叶能否减肥三、饮茶减肥的误区四、正确的饮茶减肥方法一、茶叶中的成分茶叶中富含多种成分，例如咖啡因、茶多酚、茶氨酸等，具有提神醒脑、抗氧化、减轻疲劳、降低心理压力等作用。而茶叶中的咖啡因可以促进肠胃蠕动，改善便秘，但对于希望通过减肥来减轻体重的人来说，这种效果十分有限。二、茶叶能否减肥虽...
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