简介：刘云是一位健身爱好者，每天都会坚持锻炼身体。但是很多人都不知道他锻炼的是哪块肉，以及锻炼的哪个部位。下面我们来详细了解一下，刘云的锻炼重点是什么。内容导航：一、刘云的锻炼方法二、刘云锻炼的肌肉分布分析...
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