2025
07-26
07-26
寒露吃什么 NEW
简介：寒露是二十四节气之一，每年的10月8日或9日交节。在这个节气中，气温逐渐下降，秋高气爽，但也是一年中感冒、流感等疾病高发的时期。因此，合理的饮食也显得尤为重要。内容导航：一、寒露应该吃什么1.1 食物要温补在寒露节气中，气温下降，对人体的耗散热能力增加，同时人体对营养的需求也更大，所以应该进行温补。建议多吃些温热食物，如牛肉、羊肉、鸡蛋、南瓜、薏米等。1.2 吃清淡易于消化的食物在寒露节气中，人们可以多食用些清淡、易于消化的食物，如豆腐...
Read More >