磨牙怎么办磨牙是一种非常常见的行为，特别是在晚上睡觉时。它可能是由压力、紧张和牙齿问题等多种原因引起的。磨牙不仅会影响睡眠质量，还有可能磨损牙齿、颞下颌关节和头痛等问题。那么我们该如何应对磨牙呢？一、了解磨...
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