简介：许多人都是饱受肚子赘肉之苦。除了影响外观美观之外，肚子赘肉还可能与身体健康息息相关。所以要减小肚子是一个十分重要的问题。下面我们谈谈一些科学有效的方法。内容导航：一、正确的饮食习惯二、适量而有氧的运动...
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