简介：咬肌是人类咀嚼食物必要的肌肉，但过度使用咬肌会导致疲劳和紧张感。本文将介绍几种方法，帮助消除咬肌问题。一、放松肌肉要消除紧张的咬肌，您需要先放松整个肌肉。您可以使用热敷或按摩来帮助缓解肌肉紧张。清晰的...
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