2024
12-17
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如何去除体内寒气 NEW
简介：在寒冬季节或身体虚弱、体质寒凉的人群中，往往会有体内寒气的困扰，导致手脚冰凉、疲乏无力等症状。本文将为大家分享如何去除体内寒气。内容导航：一、饮食上调理寒气二、运动促进体温升高三、温泉泡脚祛寒气四、中医调理体内阴阳平衡内容详情：一、饮食上调理寒气食疗是最常见也是最基本的调理方法之一。平常饮食中应多摄入温热的食物，如姜、蒜、辣椒、肉类、海鲜、核桃等，可以有效驱散体内寒气。同时，少吃寒性的食物，如西瓜、柿子、梨等，以及冰镇、生食等寒凉食品。...
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