2025
03-04
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如何让皮肤美白 NEW
简介：在炎炎夏日，除了保护肌肤防晒，让肤色变得白皙也是不少人的烦恼。本文将详细介绍如何让皮肤美白。内容导航：1. 合理饮食2. 坚持运动3. 注意保湿4. 使用美白产品5. 注意对待粉刺和痘痘内容详情：1. 合理饮食饮食对皮肤美白也有很大的影响。建议摄入维生素A、C等营养物质，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣等食品，这会帮你摆脱黯沉肤色。2. 坚持运动运动可以促进血液循环，提高新陈代谢，让皮肤更有光泽。建议定期运动，比如跑步、瑜伽、游泳等。3....
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