红枣和银耳可以一起吃。红枣富含维生素C、维生素A、铁、钙等营养物质，有补血养颜、益气养生的功效。银耳含有丰富的蛋白质、膳食纤维、多种维生素和矿物质，有滋阴润肺、养胃益肾的作用。红枣和银耳的食用特点和功效互补，一起食用可以加强养生效果，对身体...
知识百科-X86安卓中文站