2024
10-02
10-02
生地的功效与作用及食用方法(生地的功效与作用吃法) NEW
生地有清热凉血除烦躁的功效，别名生地黄、原生地，更佳食用方法是以辅料的形式添加到粥或汤中。生地的调经说法生地具有清热凉血、养阴生津的功效，适合阴虚燥热的女性食用，生地能够入肾经而滋阴降火，养阴津而泄伏热，尤其适宜阴虚内热、骨蒸劳热的女性调理月经。食用注意1、脾虚湿滞、便溏者和气血虚弱的孕妇不要用生地。2、生地过服会影响消化，为防其腻滞，可酌加枳壳或砂仁。推荐食谱：生地玉米粥材料：西洋参10克，鲜玉米粒80克，生地10克，水发大米150克。做法：1、砂锅中注水烧开。2、倒入大米...
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