间歇性断食对身体真的有好处吗

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  间歇性断食对身体真的有好处吗

  有研究表明，间歇性断食可能对身体带来一些好处。间歇性断食是指在一段时间内进行限制性饮食，然后在另一段时间内进行正常饮食。一些研究显示，间歇性断食可以帮助减重。这是因为限制性饮食的时间段通常会导致摄入的热量减少，进而帮助控制体重。此外，间歇性...

  2024.10.01分类：生活经验阅读：22Tags：间歇性断食对身体真的有好处吗