2025
05-20
05-20
夏季糖尿病患者饮食指南：三类食物助健康 NEW
进入夏季，气温升高，糖尿病患者的日常饮食也需要做出相应调整。以下这三类食物，非常适合糖尿病患者在夏季食用，对身体健康大有裨益。富含维生素C的食物维生素C作为人体不可或缺的营养素，是广为人知的抗氧化剂。它能够保护细胞免受氧化应激的损害，而氧化应激状态在2型糖尿病患者并发症的发生和发展过程中扮演着重要角色。夏季是蔬菜大量上市的季节，许多蔬菜可以生吃或凉拌，这种方式能最大程度地保留维生素C的含量。所以，建议糖尿病患者在夏季多食用富含维生素C的蔬菜。例如，新鲜的青红辣椒、圆白菜、大白...
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