怎样听胎教音乐？孕妈咪要认识

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导读：孕妇听听舒心的音乐，有助于调整情绪、消除疲劳，有助于胎儿发育，是胎教的重要手段。但是什么样的音乐才能适合宝宝的成长，听音乐的时间及频率，相关的认识。这对妈妈来说是至关重要的。

怎样欣赏胎教音乐？

孕妇听胎教音乐具体方法有两种：

一.孕妇自己欣赏。

孕妇在听胎教音乐时，不受条件限制，可戴着耳机听，也可不戴；可在休息时听，也可边做家务或边吃饭边欣赏。

还可以随着音乐哼哼唱唱，让柔和美妙的音乐充满生活空间，让胎儿在音乐的摇篮里快乐地成长，让自己疲劳的躯体、绷紧的神经都得到较好的放松。

二,等胎儿20周后，可将听筒直接放在孕妇腹部，让声波传给胎儿。

因为据英国科学家最新研究证明，胎儿在20周时就具备了听力，而不是人们常认为的妊娠26周，这项研究发现，新生儿能记住在胎儿期20周时听到的乐曲。

什么样的音乐适合孕妇？

节奏不能太快音量不宜太大：音乐太快的节奏会使胎儿紧张，太大的音量会令胎儿不舒服；因此，节奏太强烈、音量太大的摇滚乐就不适合作为胎教音乐。

音乐的音域不宜过高：因为胎儿的脑部发育尚未完整，其脑神经之间的分隔不完全；因此，过高的音域会造成神经之间的 *** 串连，使胎儿无法负荷，造成脑神经的损伤。

音乐不要有突然的巨响：因为这样会造成胎儿受到惊吓；所以，胎教音乐的戏刻性不要太过强烈。

听音乐胎教时间和次数

＊胎教音乐最好每天播放1—2次，每次20—30分钟，音量不易太大，应控制在45—55分贝之间。胎教音乐不宜过长；

＊五至十分钟的长度是较适合的，而且要让胎儿反复的聆听，才能造成适当的 *** ；

＊等到胎儿出生之后听到这些音乐就有熟悉的感觉，能够令初生婴儿有待在母体内的安全感，对于安抚婴儿情绪有相当好的功能。

孕期听胎教音乐分3个阶段

＊孕早期：孕妇应听一些轻松、愉快、诙谐、有趣、优美、动听的音乐，使孕妇感到舒心。

＊孕中期：中期的胎儿生长发育快，营养需要丰富，胎儿的听觉能力有了明显的提高，胎教音乐的内容也更为丰富。如大提琴独奏曲或低音歌声或乐曲之类。父亲的低音唱歌或者哼一些曲调，胎儿会更容易接受。

＊孕后期：孕妇面临分娩，难免有些忧虑紧张的感觉。由于体重的增加，孕妇会感觉身体的笨重、劳累。

为此，这时期播放的音乐，音色上要柔和一些、欢快一些，这样对孕妇是一种安慰，可以增强孕妇战胜困难的信心，由衷地产生一种即将做母亲的幸福感和胜利感，并把这种愉快的感觉传给胎儿。

胎教音乐的注意事项

音乐作为人们生活中不可缺少的存在，有着陶冶情操、提高修养、激发想像力的作用，还有利于健康，丰富生活。而胎教音乐无论是对孕妈妈还是胎宝宝的身心都有着难以估量的影响。

为了生一个聪明宝宝，现在一些家庭在妻子怀孕时就开始实施“胎教”，在进行音乐胎教时要注意正确的实施方法，以免对胎宝宝产生不良的影响。

资料来源：百度经验、新浪亲子、育儿知识

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