青少年补钙能增高吗(钙质身体制品青少)
核心提示:能增高。青少年正是长身体发育的时期,身体对钙的需求量也比较大。每天的钙摄入量应该在1200mg,除了日常饮食从食物中摄取的钙以外,还需要适量的服用一些钙制品来补充身体的钙质。在选择钙制品时,一定要选择可溶性强易吸收利用率高的钙制品。在青少年
能增高。青少年正是长身体发育的时期,身体对钙的需求量也比较大。每天的钙摄入量应该在1200mg,除了日常饮食从食物中摄取的钙以外,还需要适量的服用一些钙制品来补充身体的钙质。在选择钙制品时,一定要选择可溶性强易吸收利用率高的钙制品。在青少年补钙的时候切记过量补充钙质。
版权声明
本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
如有侵权,请留言联系我们删除,感谢。
上一篇:抖音PK分数是音浪还是抖币?有哪些技巧? 下一篇:山东中学生体育测试标准
发表评论:
◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。