宝宝吃菠菜好吗 宝宝吃菠菜的做法_菠菜_做法,功效与作用,营养价值

 现在家中的宝宝都是大人们重点关注的对像，对他们的饮食都特别注意，这不最近就有朋友在问宝宝吃菠菜好吗？ 其实宝宝吃菠菜具有两面性，一会我会写出来详细告诉大家，另外我还会把宝宝吃菠菜的做法写出来，想给宝宝吃菠菜的朋友可以参考一下。

宝宝吃菠菜好吗

 宝宝吃菠菜是有好处也有坏处的，对于超过一周岁的宝宝来说，吃菠菜是有很多好处的，可以补血，也能补充铁能加快宝宝的发育，但是对于不足一周岁，或者脾胃虚弱的宝宝来说，吃菠菜就有很多不利的地方，最明显的表现就是让宝宝出现腹泻，影响身体发育。

宝宝吃菠菜的做法

 1、宝宝吃菠菜可以做成粥食用

家长给宝宝吃菠菜时可以把菠菜制成粥品食用，这种粥有多种做法，最简单的一种就是把大米煮制成粥，把菠菜叶子放在开水中煮一下，取出制成泥状，然后再把菠菜泥调入到煮好的大米粥中，加入少量的食用盐，直接给宝宝食用就可以。

2、宝宝吃菠菜可以面类同食

宝宝吃菠菜时可以把它与一些面类同食，像细面条和小面片就是最理想的对像，大家可以把适量的菠菜提关洗好的，然后切成碎末，再把小面片放在开水中煮熟，加一个鸡蛋的蛋液，制成蛋花，最后再放入切好的菠菜末，烧一个开加入食用盐和香油调味，然后就能给宝宝食用了。

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作者：zhiyongz

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