山药玉米粥的材料和做法步骤_山药_做法,功效与作用,营养价值

山药玉米粥是一种加入了山药玉米的一种粥，现在我们就看看这种山药玉米粥的做法和所需要的材料吧。

山药玉米粥的材料和做法步骤

1.山药玉米粥的材料 山药、新鲜的玉米，粳米，食盐等。

2.山药玉米粥的做法

1）先把材料都装备好，粳米是比较难煮熟的，所以说我们可以先提前清洗干净，放进锅中，加上水，再煮开后再关火，先让难都开的梗米给焖一下，这样就容易煮了。

2）这时候我们就可以先把玉米清洗干净了，再把玉米粒给割下来备用，再马山药清洗干净，然后再去皮，然后再切块放进锅中以防氧化，再把山药玉米粥放进锅中。

3）用大火再把水煮开，这时候再现和慢火慢慢煮开，时候再加上调味料，就可以关火了，一锅香气扑鼻的山药玉米粥就做好了。

4）常吃山药玉米粥是有好处的，山药玉米粥是很容易消化的一种食物，同时山药玉米粥还可以调事一下脾胃，对人体是特别好的，可以作为一种常用食物。吃起来不温不凉不燥，还有很好的进补作用。

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