2025
05-12
05-12
7大营养素的特点和作用 人体必需的七大营养素 NEW
我们身体的7大营养素构成了人体每天所需的营养素。这7大营养素也与我们身体的健康有关。与您分享7大营养素的特点和作用。
7大营养素的特点和作用1
蛋白质：
蛋白质是由氨基酸组成的高分子化合物。它是与生命和生命活动密切相关的物质。它是组织和细胞的重要组成部分。其含量占人体总量的45%。很难看出它在人体中所占的比例非常高。用于更新和修复强壮细胞，还参与人体物质代谢功能和人体生理功能的调节。它为人体提供热量，人体每日热量的约13%来自蛋白质。
脂类：
脂质是脂...
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