核心提示：皇太极不是恨大玉儿，而是对她有着提防的心态。在历史上，大玉儿的原型是孝庄文皇后，皇太极之所以不喜欢孝庄，是因为她对皇太极的爱掺杂了太多的功利性，不够纯粹，加上孝庄皇后聪颖过人，皇太极对她总是有着提防的心态，历史上的孝庄文皇后是蒙古...
核心提示：学习太极拳通过练习站桩、丹田缠丝、单缠丝、左右缠丝，进而过劲，进而捧捋挤按、采列肘靠等套路，掌握基础，只需多加练习便可自然掌握，水到渠成。练习太极拳最重要的不是所谓的套路，而是把握太极拳的核心思想，在对“劲”、“呼吸”等的把握的基...
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