核心提示:1、要注意适当休息,避免劳累,做到工作、休息有规律,长时间用眼工作的,每隔一两个小时就要休息10~15分钟。2、使用电脑时间不要过长,自我感觉不适时要暂停用眼。3、坚持适当的室外运动有利于减缓视疲劳,特别是能提高自身对视网膜血管病...
核心提示:1、润肠通便,蟹味菇中含有丰富的膳食纤维,能够促进肠胃蠕动,有助于消化,可以减少积食以及腹胀的情况,还可以在肠道内充分吸收水分,起到润肠通便的作用,有利于预防便秘,减少毒素的积累,对于身体健康有很大的帮助。 2、促进食欲,蟹味菇的...