2024
10-26
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黑小米扶桑花粥的材料和做法教程_粥的做法_做法,功效与作用,营养价值 NEW
现在工作或者学业都很繁重，压力大同时身体状态都不太好，尤其是肾脏等脏器都会一定程度的受到损伤。对于肾脏等部位的损伤最好就是用食补的方法来调理。其中最好的就是黑米这类食物，可以滋润肾脏无疑。早晨适合食用黑米等食物的粥品，对于后面一整天的生活学习都会有帮助。下面就给大家介绍一道黑小米扶桑花粥的做法，可以帮助女性保养肌肤，可以帮助男性养护头发。
黑小米扶桑花粥的做法
一、黑小米扶桑花粥的用料
黑小米一百五十克，糯米一百克，金桔七个，山药二百克，扶桑花少量。
二、黑小米扶桑花粥的做...
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