核心提示：空腹时不宜喝果汁等甜食，否则会影响体内各种蛋白质吸收。最好早晨的第一杯，白开水为佳，九点之后喝果汁效果更佳，每次上限为300毫升，每天早上一次为佳，过多易腹泻。早上空腹喝一杯白开水可以刺激肠道进行蠕动，可以使肠道润滑，软化大便，防止便秘，可
空腹时不宜喝果汁等甜食，否则会影响体内各种蛋白质吸收。最好早晨的第一杯，白开水为佳，九点之后喝果汁效果更佳，每次上限为300毫升，每天早上一次为佳，过多易腹泻。早上空腹喝一杯白开水可以刺激肠道进行蠕动，可以使肠道润...
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核心提示：1、喝一杯浓牛奶：如果有条件的话，可以喝一杯较浓的牛奶，必须是纯牛奶，这样的喝下去后，也会对胃疼有所改善。2、喝一杯热水：胃疼的时候，记得，可以倒一杯较热的水，然后喝下去，这样，也会起到缓解的作用。3、蹲下来，双手抱住自己胃的地方，尽量把自
1、喝一杯浓牛奶：如果有条件的话，可以喝一杯较浓的牛奶，必须是纯牛奶，这样的喝下去后，也会对胃疼有所改善。2、喝一杯热水：胃疼的时候，记得，可以倒一杯较热的水，然后喝下去，这样，也会起到缓解的作用。3、蹲下来，双手...
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核心提示：1、下马酒之歌演唱乌兰图雅。2、词：崔富。3、曲：赵金宝。4、歌曲：远方的朋友一路辛苦请你喝一杯下马酒洗去一路风尘来看看美丽的草原远方的朋友尊贵的客人献上洁白的哈达献上一片草原的深情请你喝一杯下马酒远方的朋友一路辛苦请你喝一杯下马酒草原就是
1、下马酒之歌演唱乌兰图雅。2、词：崔富。3、曲：赵金宝。4、歌曲：远方的朋友一路辛苦请你喝一杯下马酒洗去一路风尘来看看美丽的草原远方的朋友尊贵的客人献上洁白的哈达献上一片草原的深情请你喝一杯下马酒远方的朋友一路辛...
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