荷叶不单单是一种观赏类的植物，同时还具有丰富的药用食用价值。莲花的所有成分都能够给身体提供一定的帮助和滋养。今天要给大家介绍的则是用荷叶制作的荷叶粥，荷叶粥味道特别，清爽可口，而且可以有助于身体减肥减脂。下面就来看看荷叶粥的做法吧。
荷叶粥的做法
一、荷叶粥的做法
第一步：将干荷叶用水清洗后再放凉晒干。
第二步：将荷叶切成小片，装入药袋中乍起封口。
第三步：放一锅清水，倒入淘洗过的大米，烧滚后两分钟再转小火开始煮粥。
第四步：二十分钟后，将裹有干荷叶的药袋放入粥中，再...
Read More >
核心提示：1、采莲指的动物是鱼，因为两汉的《江南》一诗里面曾有这样的句子“江南可采莲,莲叶何田田,鱼戏莲叶间”。鲜嫩的荷叶，小鱼的美味食物。2、中国有采莲节，唐宋更为流行，所谓：酒味杂莲香，香冷胜于水。当天普通民众则邀约亲友荡舟湖上，酒食弹唱，游湖、
1、采莲指的动物是鱼，因为两汉的《江南》一诗里面曾有这样的句子“江南可采莲,莲叶何田田,鱼戏莲叶间”。鲜嫩的荷叶，小鱼的美味食物。2、中国有采莲节，唐宋更为流行，所谓：酒味杂莲香，香冷胜于水。当天普通民众则邀约亲友...
Read More >
荷叶大家肯定都特别熟悉，它在生活中随处可见，经常漂浮在水面上，色泽碧绿与粉色的荷花相辉映，特别漂亮。可也不单拥有美丽的外表，她收取以后晒干还可以入药，更可以直接泡水喝，它入药以后保健功效与药用价值都特别高，对人类身体有很多好处。
荷叶的功效与作用
1、预防三高
荷叶中含有大量的荷叶碱和苹果酸以及葡萄酸等多种天然营养成分，它们对人类的心血管有明显保护作用，不大能净化血液，清理血液中的甘油三酯和胆固醇，还能促进血液循环，更能防止血糖升高，对中老年高发的三高症状有良好预防作用。...
Read More >