2025
04-28
04-28
秋天饮食该注意些什么 秋天不能吃什么 NEW
核心提示：1、戒暴饮暴食。一般人到了秋季，由于气候宜人，食物丰富，往往进食过多。摄入热量过剩，会转化成脂肪堆积，使人发胖。在秋季饮食中，要注意适量，不能放纵食欲，大吃大喝。2、戒吃辛辣生冷的食物。秋季由于天气过于干燥，容易上火，要尽量少吃一些刺激性表
1、戒暴饮暴食。一般人到了秋季，由于气候宜人，食物丰富，往往进食过多。摄入热量过剩，会转化成脂肪堆积，使人发胖。在秋季饮食中，要注意适量，不能放纵食欲，大吃大喝。2、戒吃辛辣生冷的食物。秋季由于天气过于干燥，容易上...
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