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秋天饮食该注意些什么 秋天不能吃什么

2025
04-28

秋天饮食该注意些什么 秋天不能吃什么 NEW

zhiyongz 生活百科 围观54次 0 条评论
秋天饮食该注意些什么 秋天不能吃什么核心提示:1、戒暴饮暴食。一般人到了秋季,由于气候宜人,食物丰富,往往进食过多。摄入热量过剩,会转化成脂肪堆积,使人发胖。在秋季饮食中,要注意适量,不能放纵食欲,大吃大喝。2、戒吃辛辣生冷的食物。秋季由于天气过于干燥,容易上火,要尽量少吃一些刺激性表 1、戒暴饮暴食。一般人到了秋季,由于气候宜人,食物丰富,往往进食过多。摄入热量过剩,会转化成脂肪堆积,使人发胖。在秋季饮食中,要注意适量,不能放纵食欲,大吃大喝。2、戒吃辛辣生冷的食物。秋季由于天气过于干燥,容易上... Read More >
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