核心提示：1、不建议长期泡水喝。 2、由于车前草属于中草药，具有一定药理性，可以有清热解毒、通淋利尿的功效，性寒，长期服用，容易加重身体负担，对身体或是肠胃造成不良影响。因此要是需要长期喝时，可以同时还配合一些热性食材、水果食用，可以缓解车前草的寒性
1、不建议长期泡水喝。 2、由于车前草属于中草药，具有一定药理性，可以有清热解毒、通淋利尿的功效，性寒，长期服用，容易加重身体负担，对身体或是肠胃造成不良影响。因此要是需要长期喝时，可以同时还配合一些热性食材、水果...
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核心提示：西瓜冷藏食用会对脾胃和咽喉造成很大的伤害。1、西瓜本来就是生冷性寒的食物，一次吃得过多容易伤脾胃，如果吃冷藏时间过长的冰西瓜，对脾胃的伤害就更大。2、西瓜中有大量水分，可冲淡胃液，从而 引起消化不良，使胃肠道抗病能力下降，容易导致腹胀、腹泻
西瓜冷藏食用会对脾胃和咽喉造成很大的伤害。1、西瓜本来就是生冷性寒的食物，一次吃得过多容易伤脾胃，如果吃冷藏时间过长的冰西瓜，对脾胃的伤害就更大。2、西瓜中有大量水分，可冲淡胃液，从而 引起消化不良，使胃肠道抗病能...
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核心提示：跑步对膝盖可能会造成损伤。跑步是一种非常好的健身方式，但过度运动可造成膝关节损伤。老年人膝关节存在退行性病变，若每日跑步距离较长，可造成膝关节软骨磨损，继而疼痛症状加重。长期超负荷运动可造成膝关节不可逆损伤，若继续剧烈运动，软骨损伤会进一步
跑步对膝盖可能会造成损伤。跑步是一种非常好的健身方式，但过度运动可造成膝关节损伤。老年人膝关节存在退行性病变，若每日跑步距离较长，可造成膝关节软骨磨损，继而疼痛症状加重。长期超负荷运动可造成膝关节不可逆损伤，若继续...
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核心提示：1、医学研究证明，运动后吃东西的确容易被身体吸收，但是容易发胖的结论却是错的，只要吃的不是太多，根本不用担心发胖。2、运动后不宜立即进食，运动后马上进食会加重肖化器官的负担。因为运动后体内的糖、脂肪、蛋白质会大量分解而产生较多的酸，使人感到
1、医学研究证明，运动后吃东西的确容易被身体吸收，但是容易发胖的结论却是错的，只要吃的不是太多，根本不用担心发胖。2、运动后不宜立即进食，运动后马上进食会加重肖化器官的负担。因为运动后体内的糖、脂肪、蛋白质会大量分...
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核心提示：椰子是热带地方之宝,脂肪和蛋白质含量特多。随手摘来树上熟的椰子,已能提供一餐好营养。香港人对椰子最大的误会,莫过于以为它清润。各种水果的药用与食用禁忌不过,依然是老话一句,体内热盛的人不宜常吃椰子。1、椰子鸡汤不能与以下食物同吃。包括有芥末
椰子是热带地方之宝,脂肪和蛋白质含量特多。随手摘来树上熟的椰子,已能提供一餐好营养。香港人对椰子最大的误会,莫过于以为它清润。各种水果的药用与食用禁忌不过,依然是老话一句,体内热盛的人不宜常吃椰子。1、椰子鸡汤不能...
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