核心提示：1、黄连泡水喝有清热解毒和利尿通大便的功效。当然也能起到治疗上火和湿疮湿疹等作用。2、虽然黄连泡水喝有一定的好处，但是如果长时间不用的话也会在一定程度上伤害到脾胃，所以要慎重服用。而且脾虚胃寒的患者尽量不要喝黄连泡的水。...
核心提示：1、红豆薏米粥。红豆有健脾止泻消肿的功效，二薏米有很好的除湿作用，红豆薏米加水煮熟有很好的利尿、除湿的功效。2、多吃水芹。水芹可以清热利湿的功效，止血，降血压。所以平常可以多吃水芹，或炒菜或凉调都行。3、多吃绿豆。绿豆有清热解毒的...
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