2024
09-12
09-12
花生紫米红豆粥的做法步骤_粥的做法_做法,功效与作用,营养价值 NEW
关于花生紫米红豆粥的做法步骤大家了解多少呢？下面给大家总结一下。
花生紫米红豆粥花生紫米红豆粥的材料
花生，紫米，红豆，山药
花生紫米红豆粥的做法
1.花生、紫米、红豆提前浸泡半天。
2.山药削皮，切块。
3.坐一锅水，水开后把所有材料倒进锅里，搅拌几圈，待开锅后转小火慢慢煮。
4.等豆子和山药都煮了就差不多了，中间还要搅拌几次，这样可以让汤更乱乎。
5.我喜欢稠一点的，一般会煮四十分钟吧。喜欢甜味的MM还可以加些红糖。
花生紫米红豆粥的营养分析
今天继续补吧--花生紫米红豆...
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