2025
02-09
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大麦山药粥的材料和做法 大麦山药粥的营养功效_粥的做法_做法,功效与作用,营养价值 NEW
多吃粗粮对身体好处多，今天推荐的一道药膳就是大麦山药粥。用家中常见的食材就可以制作完成，大麦山药粥的做法容易，一起来了解下吧。
大麦山药粥的做法
一、大麦山药粥的需要材料
主要准备的是大米，山药和麦仁。
二、大麦山药粥的做法
第一步：大麦仁使用前要先淘洗干净。入水浸泡两个小时后再煮能缩短熬粥的时间。
第二步：大麦仁泡好后，将大米淘洗干净，一同放入锅中。
第三步：锅中加满水后开大火烧开，之后就转小火熬上大致四十分钟。
第四步：同时山药可以去皮切片浸入冷水中。
第五步：粥慢慢开...
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